Unsere Gesundheitstipps für Ihr Wohlbefinden

Bluthochdruck: das schleichende Risiko

Bluthochdruck: das schleichende Risiko

In den letzten 50 Jahren wurden vor allem erhöhte Cholesterinwerte als bedeutendes Kennzeichen für Herzerkrankungen hervorgehoben. An der Relevanz eines zu hohen Cholesterinspiegels besteht kein Zweifel - Tatsache ist allerdings, dass Bluthochdruck (Hypertonie) den...

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Recycling-Anlage im Körper: was ist Autophagie?

Recycling-Anlage im Körper: was ist Autophagie?

Bei der lebensnotwendigen Energieproduktion unserer Körperzellen sammeln sich auch Giftstoffe an, die den Organismus altern lassen und Krankheiten begünstigen. In dem Zusammenhang ist Autophagie relevant. Unter dem altgriechischen Begriff versteht man eine Art...

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Was bedeutet Herdenimmunität und wie entsteht sie?

Was bedeutet Herdenimmunität und wie entsteht sie?

In den vergangenen Wochen haben wir immer wieder die Begriffe Durchseuchung oder Herdenimmunität gehört. Die relevanten Infos dazu im Überblick: Welche Rolle spielt die Durchseuchungsrate? Unter dem Begriff Durchseuchung versteht man die Verbreitung eines Erregers in...

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Beschützer des Körpers: wie funktioniert das Immunsystem?

Beschützer des Körpers: wie funktioniert das Immunsystem?

Unser Immunsystem arbeitet 24 Stunden am Tag – ganz egal, ob wir schlafen, am Computer arbeiten oder uns sportlich betätigen. Unser Körper benötigt diesen komplexen Schutzmechanismus, um uns vor den Millionen von Keimen zu schützen, denen wir täglich ausgesetzt sind....

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So machen Sie Ihr Immunsystem stark gegen Viren

So machen Sie Ihr Immunsystem stark gegen Viren

Nach einer Erkältung oder einem Infekt stellen wir meist fest: das Immunsystem ist geschwächt. Zurecht, immerhin hatten die Abwehrkräfte in der Zeit viel zu tun. Um sich nicht sofort die nächste Erkrankung einzufangen, ist es umso wichtiger, sein Immunsystem danach...

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Wie bleibe ich produktiv im Home-Office?

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Seit Wochen arbeitet ein Großteil der Bevölkerung von zuhause aus. Während Home-Office für manche zum ganz normalen Alltag zählt, stellt die Situation für viele völliges Neuland dar. Wie schaffe ich es, auch die Heimarbeit effizient zu gestalten? Unsere Top 5 Tipps...

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Coronavirus: Tipps für die Zeit zuhause

Coronavirus: Tipps für die Zeit zuhause

Aktuell verbringen wir den Großteil unserer Zeit in den eigenen vier Wänden. Das Positive daran: Beschäftigungen, die im Berufsalltag oft aufgeschoben oder vernachlässigt werden, kann man derzeit umso besser integrieren. Unsere Tipps für genug Abwechslung daheim: Auf...

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Natürliche Alternative: entzündungshemmende Pflanzen

Natürliche Alternative: entzündungshemmende Pflanzen

Bakterielle Infektionen werden meist mit synthetisch hergestellten Antibiotika behandelt. Allerdings können diese unerwünschte Nebenwirkungen mit sich bringen, das Immunsystem schwächen und die guten Bakterien im Körper angreifen. Gerade bei gängigen...

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