Tinnitus: Wenn das Gehör eigene Wege geht
Ohrgeräusche sind ein verbreitetes Leiden, scheinbar grundloses Pfeifen, Brummen oder Klingeln im Ohr betrifft jeden zweiten Menschen mindestens einmal im Leben. Sind die störenden Geräusche jedoch über einen längeren Zeitraum oder sogar dauerhaft wahrnehmbar, kann...
Immunsystem und Darm: ein wichtiges Zusammenspiel
Ein gut funktionierender, gesunder Darm ist für das gesamte Wohlbefinden essentiell. Nicht ohne Grund sagt man: Geht es dem Darm gut, geht es auch mir gut. Wie besteht der Zusammenhang zum Immunsystem und welche Krankheitsbilder sowie Präventionsmaßnahmen gibt es?...
Das Wunderwerk Blutkreislauf
Das Herz, unser Lebensmotor, pumpt ca. 7.200 Liter Blut täglich durch unseren gesamten Organismus. In diesem Zusammenhang von großer Bedeutung: der Blutkreislauf. Wofür ist der Blutkreislauf zuständig? Seine Aufgabe besteht in erster Linie darin, die Zellen und...
Alzheimer: Entstehung, Diagnose und Therapie
Alzheimer, die häufigste Form der Demenz, betrifft vor allem Menschen im fortgeschrittenen Alter, etwa ab 65 Jahren. Zunächst sind vor allem jene Regionen betroffen, die für das Gedächtnis und andere wichtige geistige Funktionen (wie kognitive Fähigkeiten)...
Was muss ich über Antibiotika wissen?
Antibiotika sind Substanzen, die einen hemmenden Einfluss auf den Stoffwechsel bestimmter Mikroorganismen haben und somit deren Vermehrung oder Weiterleben verhindern. Es handelt sich dabei genauer gesagt um Medikamente, die zur Behandlung von Infektionen durch...
Warum ist Achtsamkeit gerade jetzt so wichtig?
Wer achtsam ist, spürt seinen Körper, nimmt die eigene Atmung wahr und merkt, wie Gedanken und Gefühle kommen und gehen. Achtsam zu sein bedeutet zudem, alles, was gerade ist (Sinnes- und Körperwahrnehmungen, Gedanken, Gefühle), zunächst unvoreingenommen und...
Körper und Geist entspannen: Welche Übungen sind effektiv?
Gut gewappnet gegen Stress sind jene Menschen, die sich regelmäßig körperlich entspannen, ihre Gedanken abschalten können und vor allem achtsam ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen. Stressforscher sind sich einig: Diese Fähigkeiten lassen sich systematisch einüben und...
Die Halswirbelsäule im Fokus
Als HWS, wie die Halswirbelsäule auch genannt wird, bezeichnet man den obersten und beweglichsten Abschnitt der Wirbelsäule. Dieser besteht aus 7 Halswirbeln, die den Schädel mit dem Rumpf verbinden. In erster Linie dient sie der Stützung und Stabilität des Kopfes,...
Wie funktionieren Impfstoffe?
Impfstoffe schützen präventiv vor Infektionskrankheiten, indem sie das Immunsystem zur Herstellung von Antikörpern und Vermehrung bestimmter Immunzellen anregen. Der Organismus bedient sich sozusagen an seiner eigenen Abwehrstrategie. Wie entsteht...
