Meine Gesundheitstipps – kurz und knackig

Der Darm, unser zweites Gehirn

Der Darm ist das Zentrum unseres Immunsystems - deshalb heißt es auch, dass dort die Gesundheit beginnt. Dafür sind Milliarden von Bakterien (auch Mikrobiom genannt) verantwortlich. Im Darm werden wichtige Hormone produziert, darunter auch Serotonin, das...

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5 Tipps gegen Herbstmüdigkeit

Der Herbst ist da, die Sonne macht sich rar, draußen wird es kälter und ungemütlicher. Als Folge dessen schüttet unser Körper vermehrt Melatonin aus – das Hormon, welches uns schläfrig und müde macht. Antriebslosigkeit oder auch Herbstmüdigkeit...

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5 Gesundmacher aus der Küche

Kennen Sie den Spruch „der Mensch ist was er isst“? The food hat einen großen Einfluss auf den Organismus und auf unsere Gesundheit.Magen-Darm-Beschwerden, Übergewicht, hohe Cholesterin- und Blutzuckerwerte, Entzündungen - diese Leiden betreffen viele...

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Brustkrebs: eine Mammografie kann Sie davor schützen.

Brustkrebs ist in den westlichen Industrieländern die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. In Österreicherin ist jede 8. Frau davon betroffen. Pro Jahr kommen etwa 5.000* neue Erkrankungen dazu. Auch Männer können an Brustkrebs erkranken, der Anteil ist...

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Schilddrüse: kleines Organ – große Wirkung.

Die Schilddrüse ist eine wichtige Hormondrüse, die viele Vorgänge im Körper steuert und beeinflusst. Sie befindet sich am Hals unterhalb des Kehlkopfes, zählt zu den endokrinen Organen und ihre Form ähnelt der Form eines Schmetterlings. In...

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Prostatakrebs: (r)eine Männersache

In den westlichen Industrieländern ist Prostatakrebs die häufigste Krebserkrankung bei Männern. In Österreich werden pro Jahr rund 5.000* bösartige Prostatatumore diagnostiziert, das macht 20% der neu auftretenden Krebserkrankungen bei Männern. Entstehung und...

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Hautkrebs: die Haut vergisst nie

Zum Sommer gehört das Sonnenbaden einfach dazu. Die Sonne macht gute Laune und fördert die für den Körper wichtige Vitamin D-Synthese. Aber Achtung: die UV-Strahlung hat auch eine gesundheitsschädliche Wirkung. Besonders gefährdet durch die UV-Strahlung sind das Auge...

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