Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel zu einer robusten Gesundheit. In einer Welt, die von ständigen Herausforderungen für unser Immunsystem geprägt ist, ist es wichtig, gesunde Gewohnheiten zu pflegen, die
Fasten ist eine bewährte Methode, sich körperlich und geistig zu entschlacken und zu entspannen. Es ist aber noch viel mehr als nur Verzicht, denn es ermöglicht uns eine neue Sicht
Ähnlich wie bei anderen chronischen Erkrankungen (z.B. Diabetes oder chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen) spielt die Ernährung ebenso bei rheumatoider Arthritis eine wichtige Rolle. Ausgewogene und gelenkgesunde Mahlzeiten tragen dazu bei, das Fortschreiten
In vielen Fällen bestehen unsere Mahlzeiten aus zu vielen Kohlenhydraten und gesättigten Fettsäuren bzw. Transfetten. Das Resultat: Erhöhte Cholesterinwerte. Durch eine ausgewogene und pflanzenbetonte Ernährungsweise in Kombination mit sportlicher Betätigung
