In den vergangenen Monaten haben wir festgestellt, welch bedeutsamen Stellenwert die eigene Gesundheit einnimmt. Vor allem die Stärkung des Immunsystems sollte im Vordergrund stehen, da eine mögliche zweite Welle des
Unser Immunsystem arbeitet 24 Stunden am Tag – ganz egal, ob wir schlafen, am Computer arbeiten oder uns sportlich betätigen. Unser Körper benötigt diesen komplexen Schutzmechanismus, um uns vor den
Nach einer Erkältung oder einem Infekt stellen wir meist fest: das Immunsystem ist geschwächt. Zurecht, immerhin hatten die Abwehrkräfte in der Zeit viel zu tun. Um sich nicht sofort die
Seit Wochen arbeitet ein Großteil der Bevölkerung von zuhause aus. Während Home-Office für manche zum ganz normalen Alltag zählt, stellt die Situation für viele völliges Neuland dar. Wie schaffe ich
Besonders in der kälteren Jahreszeit erkranken viele Menschen an virusbedingten Atemwegsinfekten. Betroffen ist davon unter anderem die Lunge, eines unserer größten lebensnotwendigen Organe und Hauptbestandteil des Atmungssystems. Auch das allgegenwärtige
Durch die COVID‑19-Pandemie wurde deutlich, welche weitreichenden Folgen ein Virus und seine Mutationen haben können. Viren zählen zu den wichtigsten Infektionserregern und können uns ein Leben lang begleiten: vom Säuglingsalter
Aktuell verbringen wir den Großteil unserer Zeit in den eigenen vier Wänden. Das Positive daran: Beschäftigungen, die im Berufsalltag oft aufgeschoben oder vernachlässigt werden, kann man derzeit umso besser integrieren.
